Hoy en día, las citas por Internet son la forma más habitual de conocer gente nueva. Pero junto con esto vienen nuevos retos. Uno de ellos es el temido "ghosting en las citas online".

Hoy vamos a explorar qué es, qué hacer cuando nos enfrentamos a la ghosting en las citas en líneacomprender las posibles razones de este comportamiento, cómo afrontar el impacto emocional y las formas de evitar que se repita en el futuro.

¿Qué es el Ghosting?

Aplicaciones y sitios web como Tinder, Bumble e Happn son conocidas por conectar a personas de distintos lugares, haciendo posible el inicio de relaciones con sólo unos clics. Sin embargo, aun con tantos beneficios, el ghosting es algo habitual.

El término "ghosting" procede de la palabra "ghost", que significa el acto de desaparecer de la vida de otra persona sin dejar rastro ni justificación.

En el mundo de las citas online, esto ocurre cuando alguien interrumpe repentinamente la comunicación, ya sea a través de mensajes, llamadas o redes sociales.

Cómo reconocer el Ghosting:

1. Corte por contacto brusco: La persona deja de responder sin previo aviso.
2. Sin explicación: No hay justificación ni mensaje de despedida.
3. Bloqueo: A veces, el ghosting incluye el bloqueo de personas en redes sociales y aplicaciones, lo que dificulta el contacto.

Aunque el ghosting también puede darse en amistades o incluso en el trabajo, suele tener más impacto emocional en las relaciones románticas, debido a las expectativas que conlleva.

¿Por qué hay fantasmas?

Por doloroso que sea, el ghosting no siempre es malicioso. Hay varias razones por las que alguien puede desaparecer:

1. Pérdida de interésA menudo, la persona simplemente pierde interés y opta por evitar la incómoda "charla de ruptura". Este comportamiento es habitual cuando la conexión inicial no se profundiza o cuando hay expectativas desalineadas.

2. Miedo a la confrontaciónEl conflicto: A algunas personas les resulta difícil enfrentarse a los conflictos. Para ellas, desaparecer parece una forma más fácil de evitar una situación emocionalmente agotadora.

3. 3. Ansiedad socialLas personas que sufren ansiedad social pueden encontrar extremadamente difícil terminar una relación directamente. El fantasma puede parecerles menos amenazador.

4. 4. Otras prioridadesEn el mundo de las citas online, es habitual chatear con varias personas a la vez. Cuando alguien decide invertir en otra conexión, puede optar por desaparecer de otras conversaciones sin previo aviso.

5. 5. Problemas personalesCuestiones como el estrés, los problemas de salud mental o los cambios inesperados en la vida también pueden llevar a una persona a aislarse repentinamente.

El impacto emocional del ghosting

Ser víctima de un ghosting puede ser devastador, sobre todo si has invertido tiempo y sentimientos en la relación. El silencio abrupto puede desencadenar emociones intensas, como:

Sentimientos comunes:

• Rechazo: Es fácil sentirse descartado o infravalorado.
• Confusión: Sin explicaciones, puede preguntarse qué ha fallado.
• Autoestima debilitada: La experiencia puede hacerte dudar de tu propia valía y cuestionar tus actos.

Cómo hacer frente al ghosting

Superar el ghosting no es fácil, pero hay formas de atenuar el impacto y seguir adelante:

• Aceptar la realidad
  • Date cuenta de que la persona ha elegido desaparecer y que puede que nunca recibas respuestas. Por difícil que sea, aceptarlo es el primer paso hacia la curación.
• No se culpe
  • Recuerda que el ghosting es un reflejo del comportamiento de la otra persona, no de tu valor. No tienes ningún control sobre las acciones de los demás.
• Desahogarse con alguien
  • Habla con amigos o familiares sobre lo ocurrido. Compartir tus sentimientos puede aportarte consuelo y nuevas perspectivas.
• Evitar buscar el contacto
  • Resiste la tentación de enviar mensajes o intentar "acechar" a la persona en Internet. Esto solo prolonga el sufrimiento y obstaculiza el proceso de superación.
• Cuídate
  • Dedícate a actividades que te gusten, como hacer ejercicio, leer o explorar nuevas aficiones. Esto ayuda a redirigir tus emociones hacia algo positivo.
• Considere la terapia
  • Si el ghosting ha tenido un gran impacto emocional, buscar ayuda de un terapeuta puede ser una gran idea. Pueden ofrecerte herramientas para afrontar la situación de forma saludable.

Cómo evitar el ghosting en el futuro

Aunque no puedes controlar las acciones de los demás, hay medidas que pueden reducir las posibilidades de volver a vivir esta experiencia:

1. Establecer expectativas al principioSé claro sobre lo que esperas de una relación. Esto puede evitar malentendidos y crear una base sólida para la conexión.
2. Preste atención a las señalesLas respuestas vagas, el retraso excesivo en responder o la falta de interés pueden ser señales de que la persona no está tan implicada como tú.
3. Haz sitioDeja que la otra persona se tome su tiempo y evita presionarla. Así se crea un ambiente más ligero y cómodo para ambos.
4. Elija socios compatibles: Invierta en personas que demuestren madurez emocional y compromiso. Esto reduce la probabilidad de actitudes como el ghosting.
5. Refuerce su autoestimaUna autoestima sólida ayuda a afrontar mejor cualquier situación. Además, las personas seguras de sí mismas atraen relaciones más sanas.

¿Por qué desaparece la gente en las citas por Internet?

Desaparecer de una conversación o relación online puede parecer un acto cruel, pero ocurre más a menudo de lo que nos gustaría admitir. A menudo ocurre porque la gente tiene miedo de enfrentarse a una situación que le resulta incómoda.

En lugar de decir directamente que han perdido el interés o que no ven futuro en la relación, prefieren evitar la vergüenza y simplemente desaparecer.

Otra razón frecuente es dificultad para comunicarse abiertamente. No todo el mundo sabe expresar lo que realmente siente, sobre todo cuando se trata de rechazar a alguien.

Y con la facilidad de dejar de responder, algunos eligen esta salida, pensando que será menos dolorosa para la otra parte.

La cultura digital y la desaparición de las reuniones en línea

En la era digital, todo sucede tan rápido que las conexiones humanas y reales a menudo acaban convirtiéndose en algo desechable. En las aplicaciones de citas, donde siempre hay una nueva opción a un clic de distancia, la destacamento se convierte en algo casi natural.

Si algo no va bien, en lugar de intentar resolverlo, muchas personas simplemente pasan a la siguiente persona.

Además, el hecho de que la comunicación sea virtual reduce la necesidad de enfrentarse a la otra persona en persona. Esto puede facilitar que alguien desaparezca, ya que no tiene que enfrentarse directamente a las emociones que la situación puede provocar en la otra persona implicada.

Otra cuestión es la anonimato que ofrece Internet. Cuando interactuamos en línea, es fácil sentir que no hay muchas consecuencias por nuestros actos, lo que hace que el comportamiento de desaparecer sin dar satisfacción sea más común de lo que imaginamos.

Cómo saber si te ignoran en las citas online

Darse cuenta de que alguien está desapareciendo puede ser doloroso, pero hay algunas señales que pueden ayudarte a identificarlo antes de que se convierta en algo definitivo.

Una de las primeras señales es cuando la persona empieza a contestar menos o con menos frecuencia de lo habitual. Si los mensajes solían ser frecuentes y ahora tardan horas o días en contestarse, puede indicar que el interés está disminuyendo gradualmente.

Otra señal es cuando las respuestas se vuelven cortas y genéricas, sin el mismo entusiasmo o profundidad que antes. Si antes había intercambio de ideas y ahora parece que la conversación se vuelve tibia, podría ser un indicio de que la persona se está alejando.

Es más, cuando una persona evita hacer planes de futuro o no muestra interés en seguir en contacto, es un claro indicio de que algo ha cambiado.

Y si observas que la persona simplemente deja de responder sin ninguna explicación, por desgracia es una clara señal de que te están ignorando.

Identificar estas señales puede ayudarle a afrontar mejor la situación, lo que evita expectativas que en realidad pueden no cumplirse.

Conclusión

O ghosting en las citas en línea es una experiencia difícil que puede dejar cicatrices emocionales, pero también es una oportunidad de aprendizaje.

Si aceptas la situación, buscas apoyo e inviertes en ti mismo, podrás superar esta adversidad y hacerte aún más fuerte.

Utiliza esta experiencia como trampolín para construir relaciones más sanas y significativas en el futuro. Y, sobre todo, confía en que lo mejor está por llegar.